Atmen.
Spüren.
Heilen.
Der Atemstil
Ich arbeite mit Biodynamic Breathwork & Traum Release System® (BBTRS®) nach Giten Tonkov. Diese Methode kombiniert den bewussten, verbundenen Atem mit Bewegung, Stimme, gezielter Körperarbeit, emotionalem Erleben und Meditation.
Was sich im Körper festgesetzt hat, darf wahrgenommen werden. Spannungen, Gefühle und innere Bewegungen können sich zeigen – in ihrer eigenen Zeit und auf ihre eigene Weise. Die Praxis schafft Raum, tief sitzenden Stress, muskuläre Spannungen und traumatische Belastungen im Körper und Nervensystem wahrzunehmen, bewusst zu spüren und zu transformieren.
Mit einer seltenen Synergie von fachlicher Kompetenz, Intuition und geerdeter Präsenz begleite ich dich auf diesem Weg. Du lernst, deinen eigenen Körper wieder bewusst zu erleben, deiner Stimme zu vertrauen und den Zugang zu deiner elementaren Wahrheit freizulegen. So kann Raum für eine tiefere Verbindung mit dir selbst und für Veränderung entstehen. Hierbei begleite ich dich mit grundlegenden Verständnis, dass Breathwork dich zu dem einzig wahren Lehrer, Guru und Heiler führt, den es gibt – zu DIR.
Virtuelle und Persönliche Optionen
Meine Einzelsitzungen finden hauptsächlich online über Zoom statt. Termine in Präsenz sind je nach Raum Verfügbarkeit in Hamburg Eppendorf möglich. Sessions können wahlweise auf Deutsch oder Englisch gehalten werden.
Eine meiner großen Leidenschaften sind Festivals und Gruppen-Events, denn durch eins der größten Yoga-Festivals in Kalifornien kam ich selbst zur Atemarbeit!
Bereits seit 2021 bin ich mit meiner Atemarbeit bei verschiedenen Veranstaltungen in verschiedenen Städten zwischen Bayern und meinem Heimathafen Hamburg unterwegs. Die Erlebnisse und die Resonanzen waren jedes mal einzigartig und im wahrsten Sinne Wunder-voll!
Ich habe mehrjährige Erfahrung mit Gruppengrößen von privaten Events bis hin zu großen Yogafestivals.
Möchtest Du Deinen Gästen auch ein Erlebnis mit Breathwork ermöglichen? Sprich mich gerne an.
Festivals & Events
„Gefühle kommen und gehen wie Wolken am Himmel bei Wind. Das achtsame Atmen ist mein Anker.“
– Thich Nhat Hanh